Джинджер уже давно празднулся своими многочисленными преимуществами для здоровья, от успокоения расстройства желудка до уменьшения воспаления. Одним из эффективных способов использовать его терапевтические свойства является создание свежего имбирного сжатия. Как свежий поставщик имбиря, я рад поделиться с вами подробным руководством о том, как создать это простое, но мощное средство.
Зачем использовать свежий имбирный компресс?
Прежде чем мы углубимся в процесс, давайте поймем, почему свежий имбирный сжатие так полезно. Имбирь содержит биологически активные соединения, такие как Gingerol, которые обладают анти -воспалительными и анальгетическими свойствами. При местном нанесении в виде сжатия эти соединения могут проникнуть в кожу и облегчить от мышечной боли, жесткости сустава и даже головных болей. Кроме того, имбирный компресс может улучшить кровообращение в области, где она применяется, способствуя более быстрому заживлению и расслаблению.
Шаг 1: Соберите ингредиенты и припасы
Чтобы сделать свежий имбирный компресс, вам понадобится следующее:
- Свежий имбирь: Как свежий поставщик имбиря, я могу засвидетельствовать важность использования высокого качества, свежего имбиря. Ищите имбирные корни, которые являются твердыми, пухлыми и имеют гладкую кожу. Чем свежее имбирь, тем более мощными его лекарственные свойства.
- Вода: Вам понадобится достаточно воды, чтобы погрузить имбирь и создать сильную имбирную инфузию.
- Чистая ткань: Выберите мягкую, абсорбирующую ткань, такую как хлопчатобумажная фланель или мочалка. Убедитесь, что это чисто, чтобы предотвратить любое загрязнение.
- Банка: Средний - размерный горшок идеально подходит для кипячения имбиря.
Шаг 2: Приготовьте имбирь
- Очистить имбирь: Используйте овощной пилер или край ложки, чтобы удалить внешнюю кожу имбиря. Это разоблачит свежую, ароматную плоть внутри.
- Нарезать или натереть имбирь: Вы можете либо нарезать имбирь на тонкие кусочки, либо возметить его, в зависимости от ваших предпочтений. Резящая имбирь выпустит больше своих соков и создаст более сильную инфузию. Для более интенсивного сжатия я рекомендую решить около 2 - 3 дюйма свежего имбиря.
Шаг 3: Сделайте инфузию имбиря
- Варить воду: Вылейте около 2 стаканов воды в кастрюлю и доведите до кипения.
- Добавить имбирь: Как только вода кипятит, добавьте нарезанный или тертый имбирь в кастрюлю. Уменьшите огонь до минимума и дайте имбире варить около 10-15 минут. Это позволит полезным соединениям имбиря просочиться в воду.
- Процедить инфузиюПосле кипения выньте кастрюлю с огня и напрягайте инфузию имбиря через мелкое - сетчатое сито или чизкрот в миску. Обязательно нажимайте на имбирь, чтобы извлечь как можно больше жидкости.
Шаг 4: Замочите ткань
- Окунуть ткань: Возьмите чистую ткань и опустите ее в теплый имбирный инфузию. Убедитесь, что ткань полностью насыщена.
- Вырвать избыток: Аккуратно выверните ткань, чтобы удалить лишнюю жидкость. Вы не хотите, чтобы это капало мокрым, но все равно должно быть влажным.
Шаг 5: Примените сжатие
- Поместите сжатие: Осторожно поместите теплый имбирный сжатие на пораженную область. Вы можете использовать его на шее, плечах, спине или любой другой части тела, которая нуждается в облегчении.
- Накрыть и расслабиться: Чтобы сохранить сжатие в тепле, вы можете покрыть его сухим полотенцем. Ложись и расслабься около 15 - 20 минут, пока имбирь творит магию. Вы можете почувствовать небольшое покалывание или ощущение потепления, которое является нормальным и указывает на то, что имбирь оказывает эффект.
Советы и меры предосторожности
- Сначала тестируйте на небольшой области: Прежде чем наносить компресс на большую площадь вашего тела, проверьте его на небольшом участке кожи, чтобы убедиться, что у вас нет аллергических реакций.
- Отрегулируйте температуру: Если сжатие слишком жарко, дайте ему остыть в течение нескольких минут, прежде чем нанести его. Вы не хотите сжигать свою кожу.
- Повторно используйте имбирь: Вы можете повторно использовать имбирь, чтобы сделать еще одну инфузию позже. Просто храните его в холодильнике в герметичном контейнере.
Связанные продукты
Если вы заинтересованы в других натуральных продуктах, вы можете проверить нашиКрасный лук 15 кг коробкаиРазмер морковки L.Полем Мы также предлагаемПП тканые ламинированные сумкиДля удобного хранения и транспортировки вашей продукции.
Контакт для покупки и сотрудничества
Будучи надежным поставщиком свежего имбиря, я обязуюсь предоставить вам имбирь высочайшего качества. Если вы заинтересованы в покупке свежего имбиря оптом для вашего бизнеса, будь то ресторан, магазин здоровья или фармацевтическую компанию, я бы хотел обсудить ваши потребности. Не стесняйтесь обратиться ко мне, чтобы начать разговор о ценах, вариантах доставки и любых других деталях. Давайте работать вместе, чтобы принести удивительные преимущества свежего имбиря большему количеству людей.
Ссылки
- Герцог, JA (2002). Зеленая аптека: окончательный сборник естественных средств правовой защиты от ведущего мирового авторитета в области исцеляющих трав. Родал.
- Блюменталь, М. (ред.). (2000). Полная немецкая комиссия E Monographs: терапевтическое руководство по травяным лекарствам. Американский ботанический совет.
